一、《老师讲》 身心健康就包括身和心两个方面，身体要健康，智慧要开发，意识要净化，道德要高尚。 要想身体健康，就需要通过练功，使身体里面的气充足、通畅，身体内外的气要通透。 怎样才能更好地把气收进去？ … 继续阅读 →

我们讲的道是指中国道家所说的那个根本大道。讲的是宇宙中最根本的无形无象的一种物质，我们就修炼这个东西。我们现在这个道是智能气功科学。可是古人都说，清静法门是大乘，道家周天功是正宗，而说主动运用意识是小 … 继续阅读 →

         有一种理论，过去没有讲过。就是说人体里面有个生命中心，有个智慧中心，有个情感中心。智慧中心在脑子里面，情感中心在心里（膻中部位），相当于心脏窦房结那个地方，生命中心在肚脐当中靠后的地 … 继续阅读 →

有一种理论，过去没有讲过。就是说人体里面有个生命中心，有个智慧中心，有个情感中心。智慧中心在脑子里面，情感中心在心里（膻中部位），相当于心脏窦房结那个地方，生命中心在肚脐当中靠后的地方，这三个中心在正 … 继续阅读 →

老师说过，所谓修行，归根结底是训练我们的意识对自身生命活动的控制能力。 老师又说：“练功，关键是练意识的相对独立性。事事能做得了主，处处能做得了主。” 我理解，意识的相对独立性，是指心本体对意识活动的 … 继续阅读 →

智能气功习练者，无论是为了治病健身，还是为了长功开智，都离不开以下三大法门。掌握了这三大法门，会让你事半功倍，以一当十。除了普通的具体方法之外，时刻必须牢记的三大根本法门就是：明理法门；念师法门；方便 … 继续阅读 →

一 关于混元灵通图的论述 我们的混元灵通图，不是现在的图，去年（1996年）画了个图也不太理想，它应该是个双螺旋，这样逆时针旋进去再顺时针旋出来。这个图应该具有很明显的旋转性，实际太极生阴阳不是生出个 … 继续阅读 →

小孩子，只要有这么一个善良的品格，尽管有的时候使小性儿，但随着年岁的增大，这些个不足，他会克服。那些个幼稚的东西，随着年岁的增大他自然会解决。尤其是到一个全新的环境里学习，能够促使他成熟得更快，为他将 … 继续阅读 →

江西中医药大学庞鹤鸣（庞明）教授         2018 年 8 月 25 日   今天我是第二次来江中了，六月份咱们开国际学术讨论会的时候，我来了一次，那次来应该是为开会的同道们来谈谈气 … 继续阅读 →

十三势歌  十三总势莫轻视，命意源头在腰隙。变转虚实须留意，气遍身躯不稍滞。静中触动动犹静，因敌变化示神奇。势势揆心须用意，得来不觉费功夫。刻刻留心在腰间，腹内松静气腾然。尾闾中正神贯顶，满身轻利顶头 … 继续阅读 →