内向性与外向性运用意识的不同
因为意念和气有着紧密的连带关系，意念往外面一跑，气也跑出来了，外向性运用意识就容易把气丢了。意念经常往外散，总是注意外面的人，气散失得就多。过去讲：“天地者万物之盗，万物者人之盗，人者万物之盗。”谁来 … 继续阅读
关于世界观、人生观、价值观
2008年5月2日 庞老师讲课 （一） 我给你写的这首小诗：“虚度六十七岁，不识自家主人；与生俱来宰形神，放心无缘相识。举止语默动静，一如傀儡扮真，领恩得见牵线人，涕泣俱下难禁。” 普通人的一举一动就 … 继续阅读
关于“整体性问题”
庞老师讲课 2006年2月 （一） 整体性问题是搞混元整体理论和生命科学一个最根本的问题。 有人曾提过“从整体练，练整体性”，我说这句话非常好，什么是“从整体练，练整体性”？ 他通过我的书找了很多 … 继续阅读
老师讲虚净灵明的“虚”
虚、净、灵、明—— 你要经常体会这个“虚”，有个“虚”的背景，它里面可以容纳各种东西，但是不要着于它。 虚净灵明这个虚，它不是什么也没有，它不是个空，真空了不对，它是个虚，虚是个物态的表现，这个虚它能 … 继续阅读
九九年庞老师的一次讲课
再有就是咱们智能功的练功方法（基本道理）上，我们智能功改变了传统气功那种玄而又玄，讲究实际。咱们过去讲功法也讲过，什么把静功变成动功啦。但是我们这个动功，大家要注意，它是把这个无为的东西、把无形的东西 … 继续阅读
气功入静之法
气功的入静主要是调整精神状态使之入静，也是气功最基本的功夫。练功效果，取决于入静的深度；越静效果越高，反之越差。入静是指一种稳定的安静状态。无杂念，集中意念于一点，即意守丹田或留意呼吸。对外界刺激，如 … 继续阅读
抓住开合，快速优化生命
升降开合是万物的，也是人体生命运动的根本规律。升降开合中开合是关键、是重点。升降开合是人体的形、气、神总的运动规律。这在中医中叫升降出入。人和万物一样，要想保持自身的生机、旺盛，必须进行自身的升降出入 … 继续阅读
老师说
老师说：我讲的内容有系统，要使自己对这些理论深信不疑，在坚信不疑的基础上，通过时间去检验。现在最重要的就是把它给固定住，因为以前不认识，太生疏了，而常态的东西又太熟了。所以要让生的东西熟起来，使它在里 … 继续阅读