2019年8月18日下午，来自全国各地的8支队伍在河北省医疗气功医院练功场进行功法演示
首先出场的是江西中医药大学团队带来的《气韵江中与捧气贯顶法》。该功法通过人体与大自然混元气的畅通，可疏通全身膜络，打通人体关窍、穴道，使人体气脉和畅，从而旺盛人体生命机能，拥有治病健身的效果。
甘肃李永年团队带来了《伏羲养生术》。该功法强调整体观念，注重经络通畅，能够畅情志调阴阳，通经络行气血。
夏克平教授带领团队表演了《华佗五禽戏》。华佗五禽戏是国家非物质文化遗产，功法来自华佗故里，代代相传。该功法可以强健五脏，培补元气，久练之，可以起到无病先防，既病防变的功效。
沧州中医药结合医院代表队表演了《简易形神桩》。长期练习简易形神桩可以抻筋拔骨，健美身形，放松形体，和畅经脉。
北京中医药大学代表队表演了《五行掌》。五行掌来源于五台山，上世纪50年代起，经秦重三、宋天彬、刘天君三代人的规范和整理，更加适宜推广普及和临床应用。该功法通过调五脏养生却病，长期练习，对增加人体免疫力，调理亚健康有很好的功效。
田祝均团队演示了《六分钟无名桩》。六分钟无名桩理论源自于《黄帝内经》的“正气存内，邪不可干”。该功法追求阴阳平衡，注重经络通畅，长期习练能获得抗寒耐热、延缓衰老的功效。
东道主河北省医疗气功医院表演队分别表演了《简化太极拳24式》和《内养功中级动功易筋行气法》。简化太极拳24式由国家体委在1956年组织李经梧等太极专家汲取杨氏太极拳之精华简编而成，李经梧先生在上世纪50年代末调入河北省北戴河气功医院后积极推广简化太极拳，使其在全国得到广泛性的传播。简化太极拳24式内容精炼，动作规范，能充分体现太极拳的运动特点。
内养功是一种源于佛家的医疗气功功法，据考，该功法最晚于明朝末年在民间以单传口授的形式流传。上世纪40年代末，刘贵珍先生首先将其应用于医疗实践并取得较满意的疗效后，以其主要作用而定名为内养功。刘贵珍先生之女刘亚非主任医师，在继承父辈学术思想和气功实践的基础上，对其形式进行了全面的改革，她创造性地将优美的体操、舞蹈动作，有机地融入气功中，使如今的内养功成为内涵丰富、动作优雅、动静结合的中医气功功法。大量的临床实践证实，内养功对消化性溃疡、胃下垂、胃黏膜脱垂、肝炎、习惯性便秘等消化系统疾病有显著疗效，对肺结核等呼吸系统疾病及其他多种慢性疾病也有不错的临床效果。另外，与特殊呼吸方式相配合的调身方法，还有强健筋骨、活络关节、行气活血等的作用。
马成起先生与弟子示范《抻筋拔骨松功》。抻筋拔骨松功旨在通过抻开筋骨而使全身上下、内外放松，在一开一合之间，使人体之气与天地自然之气互换。