八句口诀带你人天浑化

顶天立地,形松意充, 外敬内静,心澄貌恭, 一念不起,神注太空, 神意照体,周身融融。 众所周知,天人合一、人天浑化、人天相应是中国传统文化的基本观念。但是又有多少人知道这些词语蕴含的不仅仅是一个理论 … 继续阅读

怎样练意元体?

一、正念(善念) 善念就是你自己练功的时侯有一个好的念头,念字怎么写的?一今字一个心字,今就是现在的意思,你现在的这个心就是这个念头,这个念头就是现在的心。抓住现在等于100个未来,抓住现在就是念en … 继续阅读

意元体怎么养?

                                意元体怎么养         庞老师说:意元体怎么去养?我们不能一有功能就到深山老林里边去,不和外界接触。咱们是开放性功法,又不是主张自 … 继续阅读

通过九宫十三门练全身的整体

九宫十三门指会阴、两侧的章门、后面的命门、前面的肚脐、两肋的大包。前面膻中上面一点,后面陶道下面一点,再有就是印堂、玉枕、百会和体中的一个活点。这个以前没有讲过,我一边说大家一边体会。(下面是庞老师带 … 继续阅读

“一身备五弓”以腰带动全身的形体运动

要想真正做到腰为主宰,带动形体,就必须懂得所谓的“一身备五弓”。 “一身备五弓”的五弓是:脊柱一张弓,上面弓梢是大椎到枕骨,下面弓梢是尾闾,弓背是脊中到阳关(这个弓背较长一点);上肢一张弓,肩到脊柱和 … 继续阅读

三圈相螺

        先把身体站好,头要中正,练这套功身体要中正,根本的中正方法要三圈相螺,三个圈螺起来,        三圈相螺的关键要把百会上领,身体往上一提,一圈圈往下落,落下之后下颌回收,里边气连起 … 继续阅读

静心念诵 n(庞老师带功口令词)

 静心念诵  n, 就能使意元体显现了 就能升华意元体 因为 n 这个音符 就是意元体的表实性的符号在听觉里面的投射 当你念  n 念到不念而念、念而不念、念念不断、念念相续的时候 意元体的状态就能显 … 继续阅读

为什么要想虚空来练功

意念外开想虚空是开合收气的前提,它符合“人体生命活动是一开放系统”这一原理,更重要的是易于取得练功效果。 (一)当意念外开与虚空相合时,一方面意识活动是向外开散之势,必然引动人体生命活动向外开张,使体 … 继续阅读

“混元灵通”的含义及功用

         混元灵通是以阴阳未分的混元气为练功素材的修炼者们的练功口诀,混元灵通过去的口诀是“混元气,神贯通,聚则成形,散则成风”,指混元气的特殊体性。“混元灵通”一词中的混元既可以指混元气的实 … 继续阅读

庞老师讲功夫是练出来的

         庞老师讲:练功到高层上去得有个过程,得受很多磨难。功夫是练出来的,首先是练意志。意志疑聚精神往里边收,收到里边去。安静要内向性运用意识。在实际练功中是两个层次,一个是把意念集中到形体 … 继续阅读