通过九宫十三门练全身的整体

九宫十三门指会阴、两侧的章门、后面的命门、前面的肚脐、两肋的大包。前面膻中上面一点,后面陶道下面一点,再有就是印堂、玉枕、百会和体中的一个活点。这个以前没有讲过,我一边说大家一边体会。(下面是庞老师带 … 继续阅读

庞老师子时功导引词

         我们要用意识把我们和全国各地连起来,和我们的家乡连起来,从而把我们的良好气场传到家乡给家带去气功的恩泽福惠。练功时,每往外一开,你就要想到自己的家,想到自己的亲人,把咱们的大气场带过 … 继续阅读

和老师心心相印

能把老师讲的东西,从心里面这样去接受,那就是“以心印心了”。 老师一说和你心里面的感受结合到一起,给你强化了,这就是“口传心授”。 如果你真正是从内心里面去接受这些理论,所谓“臣服”了,老师一讲,你就 … 继续阅读

庞老师谈中脉及中混元

中混元不光是身体的中,也是意识的中,这一点很重要。既要找到身体的中,也要完美意识的中和。 (摘自大专教材、辅导材料、杂志以及老师答疑的相关内容) 1.    泛谈中混元       1)    这是练 … 继续阅读

“一身备五弓”以腰带动全身的形体运动

要想真正做到腰为主宰,带动形体,就必须懂得所谓的“一身备五弓”。 “一身备五弓”的五弓是:脊柱一张弓,上面弓梢是大椎到枕骨,下面弓梢是尾闾,弓背是脊中到阳关(这个弓背较长一点);上肢一张弓,肩到脊柱和 … 继续阅读

三圈相螺

        先把身体站好,头要中正,练这套功身体要中正,根本的中正方法要三圈相螺,三个圈螺起来,        三圈相螺的关键要把百会上领,身体往上一提,一圈圈往下落,落下之后下颌回收,里边气连起 … 继续阅读

庞老师讲“沉潜”(一)(二)

 (一) 1、收视反听 收视返听不仅要从功法上锻炼,而且必须要日常生活中加强自己的涵养。气要涵得住。练功夫首先要能沉得住气,不到必要的时候不讲话,不随便讲话,一个潜伏的“潜”,沉进去,潜伏进去,叫“沉 … 继续阅读

老师谈练功与长功

古人练功讲独善其身,学了功之后,就脱离社会关起门来自己练。练了几十年,也没有什么作为,没干什么事情就死了。 我们是用混元整体理论来指导自己练功的。这个整体,从大处来说包括整个宇宙,从小到具体的一个人, … 继续阅读

关于“知”的层次 庞明(2012年29日)

        今天我们来系统地讲讲“知”。从种族发生史来说,意元体是在人的主观世界形成之后慢慢发展起来的,而且里面有了灵元。灵元是意元体本身映像的信息淀积物。淀积后,它的场再出来,就使脑意体成为了意 … 继续阅读

彻底改变自己的精神状态

         师说:意识一动,它可以穿透全身的混元气。意识冲过去了,就把病也冲过去了。至于怎样用意识去攻穿病,要想办法,要千方百计动员病人。我们要认识一个最根本的问题——人的各种病都是身体里面混元 … 继续阅读