江西中医药大学庞鹤鸣（庞明）教授         2018 年 8 月 25 日   今天我是第二次来江中了，六月份咱们开国际学术讨论会的时候，我来了一次，那次来应该是为开会的同道们来谈谈气 … 继续阅读 →

十三势歌  十三总势莫轻视，命意源头在腰隙。变转虚实须留意，气遍身躯不稍滞。静中触动动犹静，因敌变化示神奇。势势揆心须用意，得来不觉费功夫。刻刻留心在腰间，腹内松静气腾然。尾闾中正神贯顶，满身轻利顶头 … 继续阅读 →

       混元气是元气（它本身是一种物质）发展变化将要化生为具体的气、质、形但尚未化生的那段过程。 混元气内容有三个方面，自然混元气，胎儿混元气和人 体混元气。 1、自然界混元气。自然混元气是天人 … 继续阅读 →

 引动形体属于练动功范畴。 气功一般分为两大类，一是动功，另一种是静功。引动形体只要是从动功的意义上讲的。过去练功强调动静两相，既要练动又要练 静。为什么呢？一开始就练静功，有不少人静不下来，意念总守 … 继续阅读 →

老师讲： 自己怎么来领会“神入气中，气包神外”，我怎么在大自然界的虚空之中，大自然的混元气怎么包裹着我，我又怎么样与它相割开了，我与大自然能不能不割开，这要认真地想一想。过去讲玄关，玄关不在内、不在外 … 继续阅读 →

气功发放外气治病有多种方法，每一种方法都有运用意识的问题。智能功发放外气治病的方法有组场发气法和拉气发气法。   气功治病的诀窍（根本）  用拉气发气法治病，运用意识要把意识集中在两手的中间，注意两手 … 继续阅读 →

I、气功科学的兴起是人类文明发展的需要 一、是科学技术发展的需要（略） 二、人的本身生命活动的需要 作为有生命的人，广大群众到了现代文明阶段，在全球上有不少人，已开始摆脱愚昧、贫困，能够吃饱穿暖了。而 … 继续阅读 →

一       “人天混化”也叫“天人合一”。 “人”指精、气、神三位一体的人。（人的混元气有三种表现形式：形、气、神。形，是有形的；气，是无形的；神，是更细微的无形。形不光指有形之体，它的范围很大， … 继续阅读 →

我们智能功练功，就练两个：一个练气，一个练意。再简单一点，就是一个意念。因为我们从智能功混元气来讲，意念也是混元气：有躯体混元气、脏真混元气、意元体混元气。意元体它也是混元气，就是一个气。怎么练这个气 … 继续阅读 →

中字庄是庞明老师传授的太极内功核心功法，它汲取了传统武功、气功的心法而编创的更为简单，易行，安全、高效，若能持之以恒，长久用功，必得太极真功，入中的妙境。 一、中字庄简介 欲练太极功，先站中字庄； 不 … 继续阅读 →