庞老师讲课   2006年2月 （一） 整体性问题是搞混元整体理论和生命科学一个最根本的问题。 有人曾提过“从整体练，练整体性”，我说这句话非常好，什么是“从整体练，练整体性”？ 他通过我的书找了很多 … 继续阅读 →

虚、净、灵、明—— 你要经常体会这个“虚”，有个“虚”的背景，它里面可以容纳各种东西，但是不要着于它。 虚净灵明这个虚，它不是什么也没有，它不是个空，真空了不对，它是个虚，虚是个物态的表现，这个虚它能 … 继续阅读 →

再有就是咱们智能功的练功方法（基本道理）上，我们智能功改变了传统气功那种玄而又玄，讲究实际。咱们过去讲功法也讲过，什么把静功变成动功啦。但是我们这个动功，大家要注意，它是把这个无为的东西、把无形的东西 … 继续阅读 →

气功的入静主要是调整精神状态使之入静，也是气功最基本的功夫。练功效果，取决于入静的深度；越静效果越高，反之越差。入静是指一种稳定的安静状态。无杂念，集中意念于一点，即意守丹田或留意呼吸。对外界刺激，如 … 继续阅读 →

升降开合是万物的，也是人体生命运动的根本规律。升降开合中开合是关键、是重点。升降开合是人体的形、气、神总的运动规律。这在中医中叫升降出入。人和万物一样，要想保持自身的生机、旺盛，必须进行自身的升降出入 … 继续阅读 →

老师说：我讲的内容有系统，要使自己对这些理论深信不疑，在坚信不疑的基础上，通过时间去检验。现在最重要的就是把它给固定住，因为以前不认识，太生疏了，而常态的东西又太熟了。所以要让生的东西熟起来，使它在里 … 继续阅读 →

前面讲从自我层次上修养是根本，但是真正到日常生活当中去，你不可能对每一件事都能够在意识里边去做，不可能对每一件事都能够在意识里边去想，都能自我灵明。俗语说：口不对着心。口不对着心，话就不是从内心里出来 … 继续阅读 →

开智的训练方法 第三课  开智的训练方法      今天咱们开智课的第三课。今天主要结合我们意元体理论从方法上来讲开 智。  前边我们讲了意元体是个整体性的，它在脑子里边反映事物是整体的，然后把脑子意 … 继续阅读 →

混元整体理论的关键 从练眼练功能：内外齐练，超常常态齐练。 一、转眼：1 转眼球（内外） 二、观：2 快速看事物（扩大视野，打破常态习惯；快看快记）；3 观白幕 ；4 观香火头 ；5 匀速睁眼闭眼看事 … 继续阅读 →